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보통 밤에 언제 자셔서 언제 일어나시죠?
전 12시~7시
보통 10시부터 7시 정도입니다ㅎ
12시에 자서 8시 반에 일어납니다
오늘은 1시에 잤어요
2200~0600
9시 반에서 6시 정도요
23~5
다음날 학교나 온라인 수업이 없을 경우,
자는 시각: 새벽 1시~2시
일어나는 시각: 아침 11시~12시 30분
1시에서 2시까지 주무시는군요!
하루에 1시간 주무시면 수면 부족이 올텐데...
@삼각파이
ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11-7
=4
(4시에 자시나요, 4시에 일어나시나요?)
@아인수타인
엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1:30~8:40 (수업 있을 때 기준)
보통 12시~2시에 자고요 정말 늦게자면 3시~4시 일어나는 시간은 온라인 있으면 9시, 없으면 11시~12시
언제든지 간에 2~4시에 잠 예외적으로 피곤하면 1시 안팎에 잘 수 있음 만약에 학교 가면(온라인 포함) 7시30분~8시 안가면 12시 안팎
10시~6시
10시~8시
11-6:30
9시~7시